ANIA STARMACH

Napar z kurkumą

2Ilość osób
20 minCzas przygotowania
Bezglutenowe
Bez laktozy
Fit
Wegetariańskie
Ania Starmach

Rozgrzewający napar z kurkumy zadba o Twoje lepsze samopoczucie :)

– Ania Starmach

Co kupić?

  • 2 cm imbiru
  • 2 cm korzenia kurkumy
  • 2 łyżeczki jasnego miodu
  • 2 grube plastry cytryny
  • 500 ml wrzątku

Jak przygotować?

  1. Imbir i kurkumę zetrzyj na tarce, zalej wrzątkiem i odstaw na 15 minut.

  2. Do szklanek nałóż po łyżeczce miodu i po plasterku cytryny.

  3. Do szklanek nalej przez sitko gotowy napar.

  4. Wymieszaj, odczekaj 5 minut i wypij.

Komentarze

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany.

tomhetman

Imbir warto dodawać nie tylko do picia ale też do sosów czy jako przyprawę. Tak samo można łączyć go z kurkumą (w mniejszej ilości) i działa to mocno na zdrowie. Ja robię na wiosnę i jesień zawsze napar imbirowy z dodatkami innych ziół https://totemat.pl/jak-zrobic-zdrowy-napoj-leczniczy-chroniacy-przed-chorobami/ w zależności co mam w domu w danej chwili. Ale bardzo dobrze sprawdza się to z goździkami. Choroby trzymają się wtedy też z daleka.

Trwa ładowanie...