Co kupić?
- 50 g płatków owsianych
- 2 łyżki płatków jaglanych
- 400 ml mleka roślinnego (np. migdałowego)
- 2 łyżki baobabu
- 1 łyżka nasion chia
- 1 łyżka nasion słonecznika
- 1 łyżka orzechów włoskich
- 1 łyżka płatków migdałów
- 200 g malin
- 100 g borówek
Jak przygotować?
Mleko zagotuj, dodaj płatki owsiane i jaglane.
Gotuj całość około 15 minut na mały ogniu.
Orzechy posiekaj i podpraż na patelni.
Gotową owsiankę wymieszaj z baobabem i przełóż do miseczek.
Dodaj orzechy, nasiona chia i owoce. Całość polej miodem.
Komentarze