ANIA STARMACH

Pyszna owsianka

4Ilość osób
15 minCzas przygotowania
Fit
Wegetariańskie
Ania Starmach

Pożywna i pięknie pachnąca owocami. Owsianka, z którą zdrowo rozpoczniesz dzień!

– Ania Starmach

Co kupić?

  • 0.5 szklanki zwykłych płatków owsianych
  • 1 szklanka wody
  • 1 szklanka mleka
  • 2 tarte jabłka
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżka migdałów
  • 1 łyżka rodzynek
  • 1 łyżka orzechów
  • 1 garść owoców sezonowych np. maliny, borówki, truskawki
  • 1 duża szczypta cynamonu
  • 100 ml jogurtu naturalnego

Jak przygotować?

  1. Godzinę wcześniej (lub noc wieczorem, jeśli chcesz zjeść owsiankę na śniadanie) namocz owsiankę w wodzie.

  2. Jabłka obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach, orzechy i migdały posiekaj.

  3. Namoczoną owsiankę przełóż do rondelka, dolej mleko i gotuj na małym ogniu.

  4. Po zagotowaniu dodaj starte jabłko, posiekane orzechy, migdały rodzynki i cynamon.

  5. Owsiankę gotuj jeszcze przez 5 minut.

  6. Podawaj z łyżką jogurtu i świeżymi owocami oraz miodem.

Komentarze

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany.

dodzia

Owsianka pyszna ☺ Dla ilu osób to jest porcja ? Pozdrawiam

Sandra

Konkurs Same Pyszności

Pyszna owsianka

beamed1

Konkurs Same pyszności!

Pyszna owsianka

Kasia

Uwielbiam owsiankę na mleku z tartym jabłkiem i cynamonem . Im bardziej kleista tym lepsza .

Ania Starmach

tak tak :)))

Trwa ładowanie...