5 powodów, dla których warto wypić dziś lampkę wina

Autorka wpisu:
Mam na imię Bogusia, jestem historyczką sztuki i pasjonatką wina z certyfikatem WSET 2. Uwielbiam podróże, śnieg i czekoladę. Od dwóch lat jestem mamą, na blogu będę dzieliła się z Wami tym, co kocham.

Kobiety uwielbiają wino. Wszystkie! Dzień Kobiet już za chwilę, więc dobrze byłoby rozpocząć przygotowania, czyli podjąć decyzję, jakim winem będziemy celebrować ten dzień. Bo czy będziemy, to pytanie retoryczne. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości,  zapoznaj się z listą kilku argumentów poniżej, a następnie ubierz płaszcz i biegnij do najbliższego sklepu winiarskiego ;)

1. Wino nie tuczy! Wino przyspiesza proces trawienia, ponieważ w trakcie jego spożycia zwiększa się produkcja śliny i enzymów trawiennych. Lampka wina zawiera o wiele mniej kalorii niż kufel piwa, a po jej wypiciu nie czujesz się jak wielki, spuchnięty balon! Co więcej, alkohol powoduje lepsze ukrwienie naczyń krwionośnych, więc składniki odżywcze szybciej trafiają do krwi. Wina dojrzewające w dębowych beczkach mogą pomóc Ci kontrolować wagę :) Antyoksydanty zawarte w winie pojawiają się w nim właśnie dzięki leżakowaniu w beczce. Zmniejszają ryzyko stłuszczania wątroby. To niezwykle ważne, bo jest to najczęstszy powód otyłości i trudności ze zrzuceniem kilku niechcianych kilogramów. Regularne wizyty na siłowni nie pomagają? Co powiesz na lampkę wina? ;)

2. Wino sprawi, że będziesz żyć dłużej! W winie znajduje się resweratrol, silny przeciwutleniacz, który zapewnia długowieczność i zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór. Badania wskazują, że resweratrol zmniejsza objawy starzenia – obniża poziom cholesterolu, przywraca elastyczność naczyń, poprawia koordynację ruchową i zmniejsza stany zapalne w organizmie. Czerwone wino zawiera go o wiele więcej niż białe.

3. Wino poprawia nastrój! Lampka wina sprawi, że poczujesz się szczęśliwsza i mniej spięta. Alkohol wyzwala serotoninę i dopaminę, które wprawią Cię w poczucie przyjemnego odprężenia lub euforii, a Ty poczujesz się jeszcze piękniejsza i młodsza! Pamiętaj jednak, że zbyt duża ilość alkoholu sprawi, że zamiast wszechogarniającego szczęścia poczujesz smutek i niespełnienie.

4. Wino pozytywnie wpływa na sprawność umysłową! Badania naukowe wskazują, że osoby regularnie spożywające umiarkowane ilości wina mają lepsze zdolności do zapamiętywania, koncentracji, a ich ogólna sprawność umysłowa jest o wiele lepsza niż innych osób. Miłośnicy wina najczęściej piją je do kolacji, za czym stoi też określony styl życia. Na ich talerzach nie znajdziemy każdego wieczoru pizzy czy hamburgerów, a raczej zbilansowane posiłki składające się z mięsa i warzyw, a to na pewno nie pozostaje bez wpływu na stan naszego mózgu.

5. Wino jest przyjemnością! Picie wina to przygoda z wieloma smakami i zapachami, jest uzupełnieniem posiłku (nie bez powodu mówi się, że jedyny posiłek bez wina w ciągu dnia to śniadanie ;)), uwypukla lub zmienia smaki tego, co jemy. Wino wpływa na nastrój, na to jak się czujesz i na to, kto będzie dziś najlepszą tancerką na świecie ;)