Co kupić?
- 200 ml jogurtu naturalnego lub kefiru
- 1/2 szklanki malin i/lub jagód
- 1 łyżeczka lnu mielonego Purella
- 1 łyżeczka lucumy Purella (opcjonalnie)
Jak przygotować?
Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze kielichowym.
Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze kielichowym.
Komentarze