ANIA STARMACH

Kup E-Book Ani Starmach

Nowość! E-book:
PIKNIK, czyli 12 pomysłów na małe i duże dania.

Sprawdź

Trójkolorowy koktajl

3Ilość osób
15 minCzas przygotowania
Bezglutenowe
Fit
Wegetariańskie
Ania Starmach

Naturalny i obłędnie owocowy, pyszny trójkolorowy koktajl!

– Ania Starmach

Co kupić?

  • 500 ml jogurtu naturalnego
  • 200 g truskawek
  • 3 banany
  • 3 kiwi

Jak przygotować?

  1. Banana i kiwi obierz, pokrój na mniejsze kawałki, truskawki umyj i obierz z szypułek.

  2. W wysokim naczyniu (lub w blenderze kielichowym) umieść 2 banany i 300 ml jogurtu, zmiksuj.

  3. Połowę koktajlu przelej do 3–4 szklanek.

  4. Do pozostałego w naczyniu koktajlu dodaj truskawki, zmiksuj, wlej delikatnie do szklanek (tak, aby kolory się nie wymieszały).

  5. Naczynie umyj, włóż do niego banana, pozostały jogurt oraz kawałki kiwi, zmiksuj.

  6. Zielony koktajl przelej do szklanek, podawaj od razu (lub przechowuj w lodówce).

Komentarze

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany.

Małgorzata

Cześć Aniu!
Ja dziś spróbuję zrobić koktajl na kolację. Pozdrawiam

Trwa ładowanie...